El calentamiento cómo metodología integradora en la sesión

Category: Sin categoría Written by Administrador / 22 abril, 2021

Cada vez se le da más importancia a la activación previa a la parte principal del entrenamiento, al calentamiento en el que ya incluimos aspectos relacionados con lo que vamos a trabajar a continuación, para que los futbolistas se familiaricen con el contacto con el balón, con la asociación de futbolistas y con el dinamismo que luego vamos a exigir.
Siempre es importante que la activación, orientada al trabajo del entrenamiento, esté relacionada con lo que vamos a trabajar y nos permita estar aptos para establecer la intensidad necesaria de cada una de las tareas planteadas y aptos para poder desarrollar tareas simuladoras de situaciones en juego real.
En este caso, hemos seleccionado estos entrenamientos y tareas de activación que os pueden ayudar a conseguir ideas para construir las vuestras, en función de aquello que queráis trabajar posteriormente.