«Construcción de un modelo de entrenamiento» por Paco Herrera (entrenador del Celta).

Category: Sin categoría Written by Javier Lavandeira / 20 abril, 2012

1-Microciclo de trabajo (Preparación del partido del Alcorcón)

LUNES-Se visualizan o simplemente se comentan pequeños detalles del partido anterior, trabajo de recuperación y alternativo para los que no jugaron.

MARTES-Conservaciones amplias, transiciones de campo a campo. Pequeñas pinceladas del rival que nos vamos a encontrar.

MIERCOLES-Trabajar algo específico, por ejemplo en base a lo que nos vamos a encontrar en Alcorcón, trabajar las segundas jugadas.
El rival te va a apretar de tal forma, que no te va a permitir imponer tu estilo de juego.
Trabajamos algo el balón parado, un poquito todos los días porque nuestras características juegan en nuestra contra en ese terreno.
Trabajo táctico en espacio pequeño.

JUEVES-Cada día un pequeño detalle del rival, por ejemplo contrarrestar el 1-4-1-4-1.
Ejercicios dinámicos de robo-pérdida-vuelvo a recuperar, cuyo principal objetivo es el de ir forjando e imponiendo el estilo de juego.
Trabajo táctico en espacio grande.

VIERNES-División del trabajo por líneas.
Partido condicionado.
Trabajo táctico con variantes.

SABADO-Rondos de recuperación de balón en situaciones estáticas.
Volver a recordar aspectos a tener en cuenta del rival.
Jugadas a balón parado.

DOMINGO-Partido

A continuación presento un resumen de la ponencia de Paco Herrera en el Congreso Internacional de Entrenadores de A Coruña:

2-Tipo de trabajo de Paco Herrera

-Trabaja sus entrenamientos como un todo, táctica, técnica, física y psicológicamente.

-No utiliza el gimnasio como algo colectivo, sino como algo individual y a necesidad del futbolista, no como equipo.

-Trata de poner una idea de juego, en base a las características de la plantilla y a partir de ahí, ir construyendo el estilo de juego, teniendo en cuenta, que durante su proceso vas a tener que hacer retoques constantes.

-Es importante que tus futbolistas sepan cuales son tus indicaciones a la hora de desarrollar las transiciones ofensivo-defensivas y defensivo-ofensivas.

-Debes valorar a toda tu plantilla, para que cada futbbolista tenga su sitio en el proyecto.

-El trabajo con intensidad en el entrenamiento es la clave, para luego manifestar tu ritmo de juego alto.

-Si tu estás haciendo un ejercicio y ves que se está rompiendo, puedes convertirlo en dos para que la intensidad no baje, si ves que aún así el ejercicio no funciona, se para y se realiza un ejercicio paralelo que se lleve preparado.

-Es bueno incorporar pocos conceptos tácticos por tarea, situaciones de competitividad, de asociación, etc.

Poco tiempo entre ejercicio y ejercicio para que el futbolista no se distraiga y luego no nos cueste volver a arrancar.

-Es importante que el futbolista se adapte a la diversidad de los espacios y termine dominando los espacios cortos, medios y largos.

-A mi me gusta que mis equipos sean verticales, yo cuando mis equipos roban, no les dejo jugar a tras, primera conexión hacia delante y a buscar verticalidad.

-Es muy importante reciclarse porque el futbolista te lo exige, los entrenadores somos ladrones de ideas, copiamos tareas de otros y las adaptamos a nuestros principios………..
(Ahí es donde yo, javi, coincido plenamente y os recomiendo, lo que os recomienda Paco Herrera, leer otras cosas y decidir: ideas nuevas y 50 tareas al servicio del entrenador es lo que junto a Valerón hemos desarrollado en «El Entrenamiento del Fútbol Ofensivo«.